冷面包与热面包

上世纪初，挪威人拉尔森被派到霍达兰监狱区当监狱长。狱区有两座监狱，条件都很简陋，常发生犯人抗议、逃亡事件。为了加强管理，拉尔森把老弱病残的犯人统一集中到东监狱，而把身强体壮的犯人关押在西监狱。

第二天，拉尔森来到西监狱，对数百名犯人宣布：“由于监狱经费紧张，从今天起，给你们供应的面包质量会下降，不要随意抱怨！”犯人们听着，抗议声四起。拉尔森又来到东监狱：“我们善待每位犯人，只要你们服从管教严守纪律，日后伙食会越来越好。”犯人们开始面露喜色。

此后，西区的犯人发现自己领到的面包一顿比一顿差，吃着也越来越冷，难以下咽……3个月过去，有上百名犯人因饿昏或患病被转到东区，其他犯人也都成天抱怨，颓废了不少。而东监狱则相反，犯人领到的面包一顿比一顿热乎，吃起来感觉很好，自然无人抱怨。

拉尔森了解了情况，露出笑容：“其实，两座监狱的面包原本一样，我只是下令把每餐送往西监狱的面包放冷一两摄氏度，而东监狱的面包则加热一两摄氏度。看来心灵的束缚羁押，才是最有效的监禁。”他下令对西区犯人继续供应冷面包，直到他们无心逃亡再转移到东区。靠着变换的冷热面包，狱区再没发生过一起逃逸事件。

越来越热的面包，催生出积极乐观的心理，将演变成拯救；越来越冷的面包，滋生出消极悲观的情绪，则预示着摧毁。要想拯救命运，须从改变心态开始。